2026年07月20日 | 优易智研策略日报 | 技术天天练
上证指数 3796.28点（+0.85%）。老张今天看着账户心情不错，几笔优易智研策略的止盈顺利落袋。事实证明：别人恐慌时多一份耐心，往往会有意外收获。
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[数据] 大盘概况
| 指数 | 收盘 | 开盘 | 最高 | 最低 | 涨跌幅 |
|---|---|---|---|---|---|
| 上证指数 | 3796.28 | 3791.66 | 3831.66 | 3741.11 | +0.85% |
| 深圳A指 | — | — | — | — | — |
| 创业板指 | — | — | — | — | — |
今日上证指数上涨0.85%，开盘3791.66点，最高3831.66点，最低3741.11点，收出阳线，振幅较大（日内波幅2.39%）。影线正常，多方力量占优，可找机会参与。
[目标] 今日信号
今日策略共触发 34 个信号，入选价区间 3.76 ~ 35.86 元，均价 12.87 元。
策略识别到了潜在的策略机会，但最终是否交易还需结合大盘环境、个股趋势综合判断。策略是导航仪，方向盘在你手里。
[灵感] 问自己三个问题：大盘支持吗？位置合适吗？仓位允许吗？
[收益] 止盈复盘
[庆祝] 今日策略触发 17 笔止盈，平均 +7.60%，最高 +14.93%，最低 +3.49%，入选日期07/03~07/17。
回顾这些信号触发时的市场背景，不少是在悲观情绪弥漫时入场的。别人恐慌时保持冷静，是优易智研策略的核心信条。
[冠军] 持续稳定的盈利，来自对纪律的坚持。
[防御] 止损复盘
[警告] 今日触发 16 笔止损，平均回撤 -7.12%，最大 -10.12%，最小 -5.18%，入选日期07/09~07/16。
止损是专业与业余的分水岭。即使策略再优秀，也需要匹配合理的仓位管理：轻仓试错、盈利加仓、重仓确认。
[力量] 止损保护本金，保留下一次出手的权利。把止损看作交易成本，心态会更从容。
[知识] 今日知识：什么是左侧交易
左侧交易是在下跌过程中分批买入，在上涨过程中分批卖出，和右侧交易完全相反。左侧交易的核心是越跌越买，关键在三点。第一是分仓，不能一次性买入，至少要分三到五批，每跌一定幅度买一批，比如每跌5%加一次仓。第二是要有强大的资金实力和心理承受力，因为左侧交易买入后短期内可能还会继续下跌，要承受浮亏的压力。第三是要选对标的，左侧交易只适合基本面没有问题的股票，如果是基本面变坏导致的下跌，越买越亏。左侧交易的优点是成本低，买的便宜；缺点是可能会抄在半山腰，需要承受较长时间的浮亏。适合有耐心、资金量大的价值投资者。左侧和右侧没有绝对的好坏，关键看你的性格和资金状况。
今天止盈止损同时出现，印证了知识与实战结合的重要性。策略是工具，执行力是关键。
[灵感] 每笔交易无论结果，都是认知提升的机会。
[提升] 盘感训练
大多数人亏钱不是因为分析错了，而是因为情绪。涨了舍不得卖，跌了不敢买。这不是技术问题，是心理问题。
心理问题的解法只有一个：大量刻意练习。
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训练K线识别能力
训练买卖点判断
训练情绪控制
训练仓位管理
市场不会等你准备好，但训练可以让你在机会来临时更从容。
今日总结
- 今日共 67 笔操作信号
- 止盈 17 笔，平均 +7.60%
- 止损 16 笔，平均 -7.12%
- 新入选 34 个信号
恐慌观察，信号入场，耐心持有，纪律离场——优易智研策略十六字心法。
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[标记] 免责声明：本文仅为策略数据展示与投资知识分享，不构成任何投资建议。市场有风险，投资需谨慎。过往策略表现不代表未来收益。